← Szkolenia
Kurs · 2 dni
Trening rehabilitacyjny w praktyce
Zakończona fizjoterapia nie zawsze oznacza, że ciało jest gotowe na trening, sport albo większy wysiłek. Ten kurs uczy, jak poprowadzić klienta przez ten etap — bezpiecznie, w oparciu o ocenę i progresję obciążeń.
Praktyczny kurs prowadzenia treningu po kontuzji i zakończonej fizjoterapii. Diagnoza, progresja obciążeń, bezpieczny powrót do aktywności.
- Ocena i punkt wyjścia
- Dobór ćwiczeń i progresja
- Praca z bólem i obciążeniem
-
01
Ocena i punkt wyjścia
Jak zebrać wywiad, ocenić ruch, siłę i reakcję na obciążenie oraz wyznaczyć bezpieczny start.
-
02
Dobór ćwiczeń i progresja
Budowanie planu od prostych wzorców po odbudowę siły i powrót do aktywności.
-
03
Praca z bólem i obciążeniem
Jak traktować ból jako informację, modyfikować plan i unikać przeciążeń.
-
04
Powrót do sportu
Kryteria gotowości i pomost między rehabilitacją a treningiem właściwym.
- Trenerzy personalni pracujący z klientem po kontuzji
- Fizjoterapeuci rozszerzający pracę o trening
- Trenerzy medyczni i przygotowania motorycznego
— Inne szkolenia