Mentoring i prowadzenie
Stałe prowadzenie w formie miesięcznej subskrypcji.
Mentoring
Mentoring i bieżące prowadzenie — odpisuję na pytania, analizuję Twoje raporty, dostosowuję plan na bieżąco. Dla osób, które wiedzą, że pojedynczy plan to nie wszystko — kluczowa jest konsekwentna praca.
- Stały kontakt (WhatsApp / e-mail)
- Cotygodniowa analiza raportów
- Bieżące modyfikacje planu
- Wsparcie w trudnych momentach
- Sesja podsumowująca co 4 tygodnie
Mentoring dla trenerów i fizjoterapeutów
Masz pytania, których nie rozwiązuje kolejny kurs?
Pracujesz z ludźmi, masz wiedzę i doświadczenie, ale czasem trafiasz na przypadek, przy którym trudno zdecydować, jaki kierunek będzie najlepszy? A może masz pytanie, na które nie znajdujesz satysfakcjonującej odpowiedzi w dostępnych materiałach?
Mentoring w FixYourself to indywidualna konsultacja dla osób działających w branży treningowo-terapeutycznej. Możesz przyjść z konkretnym przypadkiem, planem, nagraniami, pytaniami albo zagadnieniem, które chcesz przeanalizować z innej perspektywy. Razem rozkładamy problem na części, analizujemy możliwe rozwiązania i szukamy kierunku, który możesz świadomie wykorzystać w swojej pracy.
Cel? Lepsze decyzje, większa pewność działania i rozwój własnego sposobu pracy.
To Ty wybierasz temat spotkania. Nie realizujemy gotowego programu szkoleniowego.
Na czym polega mentoring?
To Ty wybierasz temat spotkania. Nie realizujemy gotowego programu szkoleniowego. Punktem wyjścia są Twoje pytania i sytuacje, z którymi spotykasz się podczas pracy.
Możemy przeanalizować między innymi:
- trudny przypadek klienta lub pacjenta
- plan treningowy
- progresję lub regresję ćwiczeń
- powrót do aktywności po urazie
- przygotowanie do sportu
- raporty i nagrania podopiecznego
- programowanie siły, gibkości i innych cech motorycznych
- decyzje, przy których potrzebujesz drugiej perspektywy
Wspólnie ustalamy, które informacje mają znaczenie, jakie rozwiązania warto rozważyć i po czym ocenić, czy obrany kierunek działa.
Dla kogo?
Mentoring jest przeznaczony przede wszystkim dla osób, które już działają zawodowo w branży. Między innymi dla:
- fizjoterapeutów
- trenerów personalnych
- trenerów przygotowania motorycznego
- trenerów pracujących z osobami po urazach
- specjalistów zajmujących się treningiem, ruchem i sportem
Nie musisz mieć wieloletniego doświadczenia. Super, jeśli masz podstawy i konkretne zagadnienia, które chcesz lepiej zrozumieć.
Z czym możesz przyjść?
Przypadek podopiecznego
Możemy przeanalizować dotychczasową pracę, reakcję na obciążenia, cel i możliwe kolejne etapy.
Program treningowy
Przyjrzymy się strukturze planu, doborowi ćwiczeń, objętości, intensywności i sposobowi progresji.
Powrót do sportu lub aktywności
Możemy omówić kryteria progresji, zwiększanie wymagań i przechodzenie od rehabilitacji do bardziej wymagającego treningu.
Rozwój cech motorycznych
Mentoring może dotyczyć także pracy z osobami zdrowymi i sportowcami – między innymi siły, gibkości, zakresu ruchu, kontroli czy tolerancji obciążeń.
Jak wygląda współpraca?
1. Przygotowujesz temat
Przed spotkaniem przesyłasz pytania i – jeśli są potrzebne – materiały.
Mogą to być:
- opis przypadku
- plan
- nagrania
- raporty
- wyniki testów
- dotychczasowy przebieg pracy
2. Analizujemy problem
Sprawdzamy, co wiemy, czego brakuje i które informacje rzeczywiście wpływają na decyzję.
3. Omawiamy możliwe rozwiązania
Pokazuję Ci, jak patrzę na dany problem, jakie opcje biorę pod uwagę i z czego wynika mój wybór.
4. Ustalamy dalszy kierunek
Po spotkaniu masz nie tylko pomysł na kolejny krok, ale również uzasadnienie, dlaczego warto go rozważyć.
Online lub stacjonarnie
Mentoring może odbywać się:
- online
- stacjonarnie w FixYourself w Białymstoku
Możemy umówić pojedynczą konsultację albo cykl spotkań. Łączny czas współpracy wynosi zazwyczaj 100-300 minut i zależy od liczby oraz złożoności tematów. W ustalonym zakresie możliwy jest także kontakt pomiędzy spotkaniami.
Kto prowadzi mentoring?
Mentoring prowadzi Bartosz Kuc – rehab coach, trener przygotowania motorycznego, technik masażysta oraz MSc Sports Injuries & Return to Performance Management. Od ponad 10 lat działa w branży treningowo-terapeutycznej.
Pracuje z osobami po urazach i zabiegach, sportowcami oraz osobami rozwijającymi konkretne cechy motoryczne. Równolegle prowadzi warsztaty, wykłady i szkolenia dla trenerów, fizjoterapeutów i osób związanych ze sportem.
W mentoringu przekazuje nie tylko rozwiązania, ale przede wszystkim własny sposób analizowania problemów i podejmowania decyzji.
Co możesz wynieść z mentoringu?
W zależności od tematu mentoring może pomóc Ci:
- uporządkować analizę trudnych przypadków
- spojrzeć na problem z innej perspektywy
- lepiej planować kolejne etapy pracy
- trafniej dobierać progresję
- świadomiej programować trening
- lepiej uzasadniać własne decyzje
- rozwijać własny warsztat zamiast kopiować gotowe schematy
Umów mentoring
Masz przypadek, plan albo zagadnienie, które chcesz przeanalizować? Przygotuj pytania i materiały. Podczas spotkania skupimy się na tym, co rzeczywiście ma znaczenie dla Twojej pracy.
Najczęstsze pytania
Czy mentoring jest tylko dla fizjoterapeutów?
Nie. Mogą z niego korzystać również trenerzy personalni, trenerzy przygotowania motorycznego i inni specjaliści pracujący z ruchem, treningiem i sportem.
Czy mentoring jest dla osób początkujących?
Tak, jeśli masz już podstawową wiedzę i konkretne zagadnienia do omówienia. Mentoring nie zastępuje jednak podstawowego szkolenia zawodowego.
Czy mogę omówić konkretnego podopiecznego?
Tak. Możesz przygotować opis przypadku, dotychczasowy plan, raporty, nagrania lub inne materiały potrzebne do analizy.
Czy mogę przesłać swój plan treningowy?
Tak. Możemy przeanalizować jego strukturę, dobór ćwiczeń, progresję i inne elementy związane z Twoim celem.
Czy mentoring odbywa się online?
Tak. Możesz wybrać konsultację online albo spotkanie stacjonarne w Białymstoku.
Ile trwa mentoring?
Zależy od zakresu. Może to być pojedyncze spotkanie albo kilka konsultacji, zwykle o łącznym czasie 100-300 minut.
Czym mentoring różni się od szkolenia?
Szkolenie ma z góry określony temat i program. W mentoringu pracujemy na Twoich pytaniach, przypadkach i problemach, dzięki czemu cały czas możemy poświęcić temu, czego rzeczywiście potrzebujesz.